"Uno de los principales pasos para mejorar el ambiente en casa, en relación a las alergias es adquirir verdaderos protectores de colchones, almohadas y cunas"
¿Por qué algunos pequeños desarrollan alergias?
Como ocurre con casi todos estos padecimientos, intervienen componentes genéticos (herencia, predisposición) y el medio ambiente.
Los niños o bebés que se han desarrollado en un “ambiente súper limpio” y que nunca han “jugado en la tierra o lodo”, tienen mayor riesgo de desarrollar alergias y asma; por esto las alergias en niños son más comunes en las sociedades modernas. Por otro lado los niños y bebés que habitan en lugares como granjas o ciudades no tan industrializadas, rara vez desarrollan alergias.
¿Quiere decir que mejor no limpies ni tu casa ni el cuarto del niño o que vivan en el jardín o parque cubiertos de tierra?
¡Claro que noo!
Pero tu(s) hijo(s) se van a beneficiar de pasar mayor tiempo jugando afuera de la casa, en la naturaleza, ensuciándose un poco, haciendo ejercicio que tanta falta les hace y respirando aire. En el caso de los bebés un paseo fuera les sienta muy bien.
Programa días y horas en que el índice de contaminación no afecte sus actividades exteriores (por la mañana, antes de las 9:00 am o después de las 6:00 pm, por ejemplo).
Desde hace 50 años el índice de alergias infantiles se ha disparado.
Las casas, departamentos, oficinas con calefacción, etc., en estos tiempos, no permiten la circulación del aire y por lo tanto los contaminantes interiores se quedan atrapados con nosotros, creando una especie de aire rancio, que es de 10 a 100 veces más sucio que el aire que está afuera.
Así como es importante que los niños sigan jugando al aire libre, también lo es, mantener el entorno dentro de tu hogar poco atractivo para los alérgenos, así que pon atención al polvo, pelo y suciedad de animales domésticos, exceso de humedad, etc.
