PREGUNTAS COMUNES Y CONSEJOS EN RELACIÓN A LAS ALERGIAS, EL ÁCARO Y MOHO…
¿Puedo ver al ácaro de polvo o al moho?
Al ácaro no a simple vista, son tan diminutos (0.2mm) que necesitas de un microscopio para verlos. Si ves a un insecto en tus colchones o almohadas a simple vista, se trata de otro tipo de criatura. El moho en grandes cantidades sí se percibe a simple vista, pero generalmente está por dentro de la ropa de cama.
¿Por dónde comienzo a erradicar a los ácaros y el moho, qué pasos son los más importantes?
Los doctores recomiendan comenzar con el dormitorio primero. Protege tus colchones, almohadas, cunas, etc. Con verdaderos protectores.
OJO: Si el que tienes permite que pasen aunque sea unas gotas de cualquier líquido, entonces: “NO FUNCIONA.
Si te es posible, elimina las alfombras y ten ordenados los dormitorios. Aunque parezca extraño : ¡No hagas las camas! O si quieres hacerlas, tiende las colchas, edredones, etc., a la mitad de las camas, esto es para permitir que el aire circule y se pueda ventilar la humedad producida al dormir en ellas.
Los edredones y las colchas de lana no son recomendables, sobretodo si ya se padece un tipo de alergia. Prefiere las almohadas que se puedan lavar; las llamadas hipoalergénicas han demostrado no ser eficientes, por sí solas y como de cualquier forma, absorben las secreciones, hay que lavarlas y luego “protegerlas”.
¿Cómo se metieron los ácaros y el moho en mi cama y almohadas?
Los ácaros son capaces de viajar al adherirse a cosas como pelo, plumas o cualquier material que les de un lugar para esconderse y buscar un nuevo hogar. Los calcetines, peluches o pijamas, pueden llevar a los ácaros a la cama. El moho se forma por la humedad creada por las sustancias que absorben los colchones y/o almohadas.
¿Tengo que cubrir el colchón, almohadas, comprar colchas y/ o edredones que sean a prueba de alergias, qué tanto hay que hacer?
Lo más recomendable es primero proteger el colchón y almohadas, los productos hipoalergénicos tan famosos ahora, por sí solos no pueden evitar absorber los fluidos, por lo que en realidad no son contra alergias ni te ayudan a que el colchón o almohada estén limpios. Después con lavar en agua tibia a caliente las colchas, edredones, pijamas, etc., se eliminan a los ácaros y sus huevecillos. Recuerda que la higiene de estos debe ser periódica (cada 7 o 14 días máximo).
¿Cómo me aseguro de que los ácaros y el moho no estén en mi cama?
Hay que entender cómo viven estos animales: al proteger tu colchón y almohadas con protectores que no permiten el paso de ninguna sustancia a ellos, los ácaros no tienen alimento y el moho no se puede formar al no haber residuos de humedad. Si proteges y mantienes tu rutina de limpieza en la ropa de cama ellos deberán irse de ahí.
¿Puedo aspirar mis colchones yo mismo?
Por supuesto, claro que siempre que aspires el colchón, alfombras, etc., debes hacerlo con un cubreboca.
Esto es parte de los pasos para evitar a los ácaros y moho.
Un remedio antiguo pero muy efectivo es sacar tus colchas, sábanas, edredones, etc., al sol durante una hora o más si lo deseas, en la actualidad eso parece muy difícil, por la falta de tiempo, pero no es necesario hacerlo diario, con una o dos veces a la semana que te des un momento para hacerlo, verás los resultados y te agradarán. Como los ácaros son 80% agua, los que estén en la ropa de cama que asoleas, se eliminan al asolearlos y luego sacúdelas antes de meterlas al cuarto.
Al proteger los colchones, almohadas, cunas, etc., ¿qué tan pronto notaré la diferencia en mi salud y/o la de mis hijos?
Eso depende de la gravedad de las alergias y que sigas las demás indicaciones de tu médico, pero definitivamente comenzarás a notar cambios . Es por supuesto, un paso básico que recomiendan los doctores.
Lo que estás haciendo es seguir excelentes hábitos de higiene para conseguir un mejor ambiente en el dormitorio, que se traducen en mejor calidad de vida y salud (bien-estar).
